女性にとって、子宮を守る意味でも大切な骨盤。ゆがんでいると太りやすくなるだけでなく、月経痛や冷え、むくみの原因にも。そんな骨盤の現状を 把握し、整えて体調を万全にするメンテナンス法を、整体師の寺門琢己先生、ピラティスインストラクターの柳沢とも子先生、産婦人科医の対馬ルリ子先生らが、あらゆる角度から教えます。